© 2018 Eutopia, par Angèle Debize

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Technique psycho-énergétique (EFT)

 

L'EFT, est une technique psycho-énergétique développée par Gary Craig, basée sur la stimulation de points énergétiques du corps (points d'acupression). Cette méthode simple et très efficace s'applique pour modifier des émotions douloureuses liées à des pensées suite à un événement traumatisant. Elle est également utilisée pour modifier un comportement phobique ou améliorer des performances professionnelles ou sportives. 

 

L'EFT est non intrusive, respectueuse de votre rythme de travail et les résultats sont rapidement mesurables.

Communication animale

Votre animal de compagnie montre des signes d'agressivité, se sauve sans cesse, déprime, est atteint de maux que le vétérinaire n'arrive pas à faire disparaitre...et vous ne savez que faire ?

J'utilise les principes de la communication animale pour comprendre ses difficultés et l'aider à les résoudre.

Il en ressort plus détendu et vous plus satisfait de la relation.

Méditation de pleine conscience

 

 

La méditation de pleine conscience est une pratique mentale que le monde scientifique étudie depuis une vingtaine d'années.

 

Cette technique basée sur la respiration et l'accueil sans jugement des pensées, sensations et émotions qui nous traversent, fait l'objet d'un protocole médical destiné aux personnes anxieuses et/ou dépressives.

 

J'utilise la méditation de pleine conscience pour tout public avec différents objectifs :

 

 

  • découvrir la méditation et ses bienfaits,

  • soulager l'angoisse, le stress et l'anxiété,

  • prévenir les épisodes anxieux ou de stress,

  • améliorer son bien-être au quotidien et avoir une vision plus claire de sa vie.

 

Méthode Kabat-Zinn, pratique laïque.